برچسب: کلسترول بالا

کلسترول (Cholesterol)چیست ؟

کلسترول خون یکی از مهمترین چربی‌ ها بدن می باشد که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود و بخشی از ان هم از طریق مواد غذایی تامین میشود. کلسترول موجود در مواد غذایی در محصولات حیوانی یافت می‌شود. اختلال متابولیسم کلسترول یا افزایش بیش از حد دریافت غذایی ان باعث افزایش سطح خونی کلسترول میگردد کلسترول زیاد در طولانی مدت در صورت عدم درمان مناسب میتواند با رسوب در جدار عرق خونی قلب و مغز  باعث بیماری تصلب شرایین یا اترو اسکلروز شده و منجر به بیماریهای قلبی و مغزی شود. مقدار مناسب کلسترول کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است.

کلسترول خوب و کلسترول بد چیست ؟

کلسترول بد یا کلسترول LDL – اگر در اثر اختلال متابولیسم یا مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کلسترول در بدن از حد نرمال بیشتر شود میتواند با رسوب در عرق و ایجاد تصلب شرایین باعث بیماری قلبی و عرقی شود.

کلسترول خوب یا کلسترول HDL – مانع تشکیل پلاک‌های چربی در عروق می‌شود و هم چنین از قلب محافظت می‌کند و مقادیر کم آن در خون می‌تواند یکی از عوامل ایجاد بیماری‌های قلبی باشد.این نوع کلسترول هر چقدر بیشتر باشد بهتر است.

برای کاهش مقدار کلسترول LDL چه باید کرد؟(درمان کلسترول LDL بالا )

رژیم غذایی کم چرب و کم کلسترول ،  کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن یا چاقی ) ، افزایش فعالیت بدنی در کاهش کلسترول HDL موثر هستند. در بسیاری از افراد لازم است از داروهای کاهش دهنده کاسترول استفاده شود که البته باید زیر نظر پزشک متخصص غدد یا قلب  مصرف شود.

چگونه می توان  کلسترول خوب یا HDL  را افزایش داد ؟ (درمان کلسترول LDL پایین )

با افزایش فعالیت بدنی ،  کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن یا چاقی ) و نیز ترک سیگار و … میتوان کلسترول HDL  ر ا افزایش داد.

دکتر صابر سادات امینی فوق تخصص غدد و متابولیسم و متخصص داخلی – شریعتی ، روبروی مترو قلهک ، کوچه سجاد ، ساختمان پزشکان سجاد ، طبقه دوم ، واحد ۴،تلفن ۲۲۶۲۴۸۶۳ –     ( تلفن نوبت دهی منشی مطب ۰۹۲۲۶۸۳۱۸۴۸)

کلسترول بالا کلسترول بالا